世界上存在完美的爱情吗？ #读书 #好书推荐 #个人成长 #亲密关系 #爱情

引言：

在爱情中，激情似乎总是逐渐消逝，随着双方的日益亲近和相互了解，好奇心消失后，激情也随之退去。面对这种新鲜感的丧失，有些人选择离开，寻找新的激情，陷入不断的循环。而有些人则选择坚守，最终在无奈中度过一生，认为生活不过是两个人的将就。那么，世界上真的存在完美的爱情吗？如何让亲密关系保持长久的新鲜感呢？

一、爱情三角理论：

美国心理学家斯滕伯格提出了著名的“爱情三角理论”，认为大多数爱情由亲密、激情和承诺三部分组成。亲密是指伴侣间的相互理解、信任和温暖。激情通常表现为身体上的渴望。而承诺则是一种全身心投入并努力维持的决心。这三种元素的不同组合形成了八种不同类型的爱情。例如，只有激情的爱被称为“迷恋”之爱；亲密度高但缺乏激情和承诺的爱，是一种“喜欢”之爱；只有承诺的爱则是“空洞”之爱等等。只有当三种元素都具备时，才能体验到完整的“完美”之爱。

二、如何找到完美之爱：

在当今开放的社会中，两个人确定关系变得越来越快，往往只是匆匆一瞥，就轻易地许下各种承诺。然而，这种被激情所驱使的“愚昧”之爱，其实是一种空洞的假象。当激情消退时，一方就会想要逃离。此时，另一方的单方面付出和牺牲只会成为对方的负担，最终双方陷入一种“一方想逃，一方想追”的亲密暴力之中，最终两败俱伤。所以，在激情之时，双方能够找到真正的亲密，并达成了一起克服种种障碍，共同步入完美的决心，是一段关系步入长远的前提。亲密关系的秘诀在于“共创”，双方都用心去觉察彼此内心深处的创伤和渴望，在一次次互相成全和理解之中，渐渐产生深度的依恋，形成牢固的爱情三角。

三、《亲密关系》这本书：（点击这里看 《亲密关系》）

我们都知道，伴侣在我们一生中的重要性，那是我们需要花费半生时间相处的人，但很少有人愿意真正用心去学习如何经营一段关系。很多人总说自己对待亲密关系非常认真，认为愿意花时间、花钱、花心思就是认真。但这充其量只能算是投入。真正的认真，是在投入的同时，还要不断反思和学习，才能看清各种障碍并一一克服。

这期视频的思考，来自《亲密关系》这本书。作者罗兰米勒，美国萨姆休斯顿州立大学心理学教授，自1978年起一直在大学讲授亲密关系课程。书中根据心理学、社会学、沟通研究、家庭研究等领域的最新成果，对亲密关系从形成到消退的过程中可能遇到的各种问题进行了科学的解释，可以说是一本全面的“爱情指南”，感兴趣的人可以一读。

最后，分享书中的一句话：“人际交往的结果是正是负并不重要，重要的是我们评估结果的两个标准：第一个是我们的期望，第二个是如果没有现在的伴侣，我们认为自己会过得怎样。”